Règles douloureuses
- En général, rester allongée en chien de fusil, avec une bouillotte sur le bas-ventre soulage. Cependant la chaleur favorise le saignement. - Détendez-vous. Les études sont formelle plus on est...
View ArticleMangez des pommes
La pomme est faible en calories et riche en bienfaits : - Riche en fibres - Riche en anti-oxydants - A un effet coupe-faim et diminue les envies de grignotage - Apporte de l'énergie grâce au fructose...
View ArticleMangez des poivrons
Vert, rouge ou jaune, piquant ou doux, le poivron possède plusieurs vertus. Il est riche en vitamines et minéraux qui aident à prévenir certaines maladies et améliorent la santé. C'est un antioxydant :...
View ArticleMangez des noisettes
En plus de son goût savoureux, la noisette cache des trésors sous sa coquille. - Anti-cholestérol : Grâce à sa contenance en acides gras mono-insaturés et en phytostérols, la noisette permet de baisser...
View ArticleLes vitamines
Vitamine A et carotène La vitamine A est présente dans les aliments d'origine animale. Notre organisme peux également la produire en transformant les carotènes présents dans certains fruits et légumes....
View ArticleLes aliments brûleurs de graisses
- La pomme : La pomme aide l’organisme à éliminer la graisse plus facilement grâce à la pectine qu’elle contient. Préférez les pommes vertes qui sont moins sucrées. - Le pamplemousse : C’est un fruit...
View ArticleLa constipation
La constipation est le plus souvent liée à un problème d'hygiène de vie. Il suffit de changer quelques mauvaises habitudes pour s'en libérer : - Buvez beaucoup d'eau : 1.5 à 2 litres par jour - Buvez...
View ArticleL'eau
Après l'oxygène, l'eau est le 2ème élément le plus important pour le corps. Manque d'eau, les risques pour la santé : - La constipation - La fatigue et le manque de concentration - L'accumulation des...
View ArticleEvitez le grignotage
- Boire un grand verre d’eau (aromatisée ou pas) d’un trait pour remplir son estomac. Se préparer une tisane bien chaude et la boire tranquillement en lisant. - Mangez une pomme (coupe la faim) -...
View ArticleEntrainez votre cerveau
Notre cerveau a besoin d'entrainement comme le reste de notre corps. Voici quelques exercices pour le garder en forme : - Toujours apprendre quelque chose de nouveau : un instrument de musique, une...
View ArticleCystites
- Boire au minimum 2 litres d'eau par jour jusqu'à la guérison, - ne pas se retenir d'uriner, - uriner avant et après rapport sexuel, - le cranberry, est un petit fruit remarquable pour empêcher les...
View ArticleBoire de l'eau citronnée
Le citron est très connu pour ses propriétés bienfaisantes pour notre organisme. Selon plusieurs études, il s’est avéré que boire de l’eau citronnée à jeun le matin permet de : - Dépurer le système...
View ArticleAméliorer sa mémoire
Il nous arrive parfois, à n’importe quel âge, d’oublier des numéros, des noms, la liste des courses... Ceci est causé par notre rythme de vie stressant et fatiguant. Voici quelques démarches à adopter...
View ArticleSites de Méliana
Site sur les anges : http://anges-gardiens.wifeo.com Site photos : http://audg28.wix.com/salixiaphotos Forum sur l'aromathérapie : http://lecoinaroma.forumactif.org Groupe aromathérapie (qui va avec le...
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Retour
Après quatre longues années, le forum est de retour et remis en "ordre", beaucoup de nouvelles choses
View ArticleBienvenue
Merci de votre visite chers invités, En quelques lignes, je vais tenter de vous convaincre de venir vous inscrire sur le forum. Pourquoi ? Parce que vous y trouverez un forum où on parle de tout et où...
View ArticleA lire avant de poster
Bonjour à tous et à toutes, Vous trouverez le règlement en annonce globale, vous pourrez y accéder par n'importe qu'elle page du forum.
View ArticleDemande de ré-activation de compte
Bonsoir, Si vous souhaitez vous connectez mais que votre compte à été désactivez, demander la ré-activation ici. Bonne soirée Méliana
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Une idée de thème ?
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